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Es principalmente una gran fuente de vitaminas A y D. La vitamina A tiene muchas funciones: ayuda a mantener la visión y evita ceguera nocturna, es esencial para el crecimiento y formación de celulas del cuerpo en general, es necesaria para el crecimiento de los huesos, es esencial para tener unos dientes sanos, es esencial para tener una piel sana y tambien para fortalecer las membranas del estomago, intestino, vejiga, conductos urinarios, glandulas sexuales y útero. Debe saber que la vitamina A cumple mejor su función si hay un aporte adecuado de Zinc. La vitamina D es necesaria para la absorción y utilización del calcio y el fósoforo; y así es esencial para huesos y dientes. En su forama activa la vitamina D actúa con el calcio para controlar la formación de los huesos.
Las capsulas de higado de bacalao se toman una al día preferentemente con la comida principal. Cada capsula contiene 407 mg de aceite de higado de bacalao noruego y 0,4 mg de aceite de higado de pescado concentrado. Todo esto aporta 375 ug de vitamina A (1250 UI), 3,4 ug de vitamina D (135 UI), 49 mg de ácido eicosapentanoeico (EPA - 12 %) y 32 mg de ácido decosahexanoico (DHA - 8%).